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女性月经不调要怎么调理?月经不调对女性的健康有着很大的影响，应该要注意做好相关的调理措施。此外也要注意去医院检查，找出月经不调的病因，对症治疗，避免月经不调影响到自己的健康。那女性月经不调要怎么调理?下面由赣州安太妇产医院的妇科医生为大家介绍一下。
1、饮食要健康：调理月经不调女性朋友要注意自己的饮食习惯，不健康的饮食是会加重病情的，生冷等食物少吃，多吃些瘦肉、谷类、蔬菜等食物。
2、生活有规律：不规律的生活是会引起月经不调的，所以女性朋友也要注意养成良好的生活习惯，注意生活规律，避免经常熬夜，不能太劳累。
3、调整好心态：女性朋友也要注意调整好自己的心态，保持心情的乐观，避免压力过大、心情抑郁等等，过多的负面情绪也是会引起月经不调的。
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